w ch** tego, i białka za dużo imo, generalnie samych białek wcale nie powinno się dokładać, jechać tylko tyle ile z ze zródeł węgli wyjdzie głodny jestem dziadu%-) jak pomyślę o vlcd to mi się niedobrze robi, mam nadzieję że nie będę musiał wracać, jak już to ud2
[...] inni chłopcy". Mimo to, odwodnienie spotyka również i jego: "mąci mi się w głowie, więc pewnie tak". Mówi, że w przeszłości, jeżdżąc wyścigi było mu słabo i niedobrze. W odpowiedzi na pogląd profesora Leana, że nadmierna utrata wagi może doprowadzić do irracjonalnych zachowań, Fallon mówi: "Powinienem to wykorzystać jako [...]
[...] oraz co najwazniejsze trzeba byc ,,niezaleznym i wolnym " aby pisac prawde a era sprzedawania mleka w proszku zapakowanego w ladne pudelka mija bezpowrotnie a zbliza sie era prawdziwych odzywek dla sportowcow - klient sam zweryfikuje rynek odzywek - taka jest cena postepu na marginesie w czarnym mi do twarzy a w zielonym mi niedobrze
[...] warzywa 4)Przed treningiem: rodzynki 20g 0/0/13/55kcal gruszka 100g 0,5/0,2/12/54kcal tuńczyk w oleju 130g 35/12/0/247kcal w sumie: 35,5/12,2/25/356kcal zrobiło mi się niedobrze jak to przeczytałam... Poczytaj o posiłkach okołotreningowych... Białko + węglowodany złożone niskoglikemiczne 5)Po treningu: Pierś z kurczaka 100g 22/1/0/100kcal [...]
[...] w takim razie pośladki laywoman są Twoje... pozostaje tylko kwestia dogadania szczegółów... :)) jakieś choróbsko mnie dorwało... wrr... wszystkie mięśnie mnie bolą... niedobrze się czuję... nic mi się nie chce... no może oprócz pójścia na siłownię... bo tego sobie dziś nie odpuszczę... a pogoda tak fajna, ze popływałbym łodzią na [...]
[...] , że temat powraca. Najważniejsze to w chwilach załamki wbić sobie, że fajki to nie odpowiedź. Też miałem chwilwe napady, że może jednak zapale, że jestem słaby, itd... Nie poddałem się, walczyłem. Teraz jak czuje fajki to mi niedobrze sie robi.W knajpkach z dumą ide do części dla niepalących i wychodząc nie śmierdze jak popielniczka. Pozdr...
[...] ludkom ze wymiekles pomoga ci troche i jak juz bedziesz wiedzial jak robic cwiczenia to bedzie git i moze kiedys sam komus pomozesz. bo podejrzewam ze jak teraz zrezygnujesz "na razie" to ta mysl w tobie ze bylo zle i niedobrze na silce zacznie ewoluowac i bedziesz juz jakies krzywe fazy sobie nakrecal i juz nigdy tam nie wrocisz...
A TY za namiary na trenejra wolniaka Coś mi jest niedobrze w ogóle Lady, się chyba obraziła na mnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-29 17:12:17
[...] sztangielki po 6kg/8/9 x18 3c. Woodchopper 3x8 na stonę 90 sek 7kg x8/8/6 5kg/6/7 x6 Z tego wszystkiego najgorsze suwanie nóg pod siebie #-P ciężki trening, było mi niedobrze w trakcie, a po musiałam trochę ochłonąć. Była walka i syk. Dla urozmaicenia samoj**ki i zabawa w pseudo napinki bo nie potrafię %-) [...]
MARCIN n2o, ogladnalem ten filmik i doznalem dziwnej reakcji na poczatku mi sie zrobilo niedobrze, pozniej slabo (normalnie wszystko sie prez chwile rozmazalo) a na koniec dreszcze. jakby bylo z -10 stopni heh. masakra nawet po 1man1jar tak nie mialem f***in shit! bede mial koszmary!
panowie jakie białko o smaku WANILIOWYM polecacie? bo od poł roku jem same truskawki i czekolady i już mi od nich niedobrze Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-09-15 00:21:19
Chyba zacznę pić trochę zielonej herbaty. Jak piłam ją kilka miesięcy temu to było mi niedobrze, ale może była za mocna? Mam jeszcze jeden problem. W dni treningowe po treningu mam straszną zgagę. Pali mnie jak skurczybyk! Ostatni posiłek przed treningiem jem ok. 2,5 godziny przed a mimo to pali mnie strasznie. Może wiecie co może na to [...]